tastedelight

1,5 dl lättyoghurt - 60 kcal

1 dl musli - 96 kcal

Smoothie - 250 kcal

Frukt - 68 kcal

1,5 dl lättyoghurt - 60 kcal

1 dl musli - 96 kcal

Det som serveras med max 400 kcal

Dans - 250 kcal

Promenad - 100 kcal

Tycker detta ser ganska bra ut för att vara en vardag för mig som innebär både träning och arbete där jag måste orka tänka klart. En dag utan en endaste liten sötsak ska detta blir för mig. Så det så!

Är någon med mig på detta schema imorgon eller är det alldeles för många kalorier kanske? Usch, såfall känner jag mig superfet!!