Dagens 17/5
IN
Frukost
2 knäckemackor - 68 kcal
Skinka - 40 kcal
Te - 0 kcal
Lunch
Smoothie - 250 kcal
Melon - 70 kcal
Mellis
1 knäckemacka - 34 kcal
skinka - 20 kcal
Middag
300 g gröt - 300 kcal
2 knäckemackor - 68 kcal
Skinka - 40 kcal
Grönskaker - 30 kcal
Sammanlagt: 890 kcal
UT
60 minuter dans - 300 kcal
Totalt: 890 - 300 = 590 kcal
En bra dag måste jag faktiskt säga!
Kommentarer
Trackback
